Crois-tu que les jugements exercent une influence sur ta vie? Que ce soient les jugements envers toi-même, les autres, ou même ceux des autres à ton égard, ils en ont tous eu une.

Prends conscience que tu feras toujours face à la divergence d’opinions. Chaque personne a une perception différente de la vie puisque chacune a son propre vécu.

Pour reconnaître le non-jugement, tu dois d’abord écouter tes propres jugements. Pendant une semaine, écoute tes pensées, tes mots et ton ressenti. Note tes jugements, puis prends conscience de ce que cela crée dans ton corps et dans ton quotidien.

En prenant conscience de tous les jugements que tu portes, tu pourras transformer cette énergie et créer ta vie sur des bases différentes. Accepte de vivre pendant une deuxième semaine dans le non-jugement envers toi et les autres! Bonne expérience!